如何使用LaVita有機蘆薈汁改善消化

快速解答

每天一次，於餐前 20 分鐘，將 30 毫升的 LaVita 有機蘆薈汁稀釋於水中飲用。若耐受良好，可逐漸增加至 60 毫升。

使用蘆薈汁促進消化的逐步指南

1. 選擇您的起始劑量： 量取 30 毫升（約 2 湯匙）的 LaVita 有機蘆薈汁。這是建議的起始量，用以評估您的耐受度。 第一天請勿超過 30 毫升；有些人若一開始攝取過多，可能會出現輕微的輕瀉作用。
2. 以水或果汁稀釋： 將量好的蘆薈汁加入 200 毫升的水中，或混入一小杯果汁中以掩蓋微苦的味道。 避免使用熱飲，因為高溫可能會破壞果汁中部分有益成分。
3. 於餐前飲用： 在一天中最豐盛的一餐（通常是早餐或午餐）前 20 至 30 分鐘飲用此混合物。這個時間點有助於讓您的消化系統做好準備。 若忘記在餐前飲用，請勿在飽餐後立即飲用——至少等待一小時，以避免腹脹。
4. 觀察身體的反應： 前三天請維持每天一次 30 毫升。若未感到不適，可增加至每天一次 60 毫升（約 4 湯匙）。 若出現腹部絞痛或腹瀉，請減少至 30 毫升，或休息一天後再嘗試。每個人的耐受度不同。
5. 保持規律但循環使用： 每天飲用此果汁兩至三週，然後休息一週。這種循環方式可避免您的消化系統對其產生依賴。 在行事曆上標記休息週，以免不小心超過建議的飲用時間。

產品焦點

• LaVita 有機蘆薈汁-500毫升: 蘆薈汁長久以來因其多功能性和豐富的營養成分而備受推崇，其益處不僅限於肌膚保養。這意味著同一瓶產品既能支援您的消化健康，也可用於果昔或外用塗抹，是您健康日常中的多用途選擇。