Marvelo 辣木粉：日常餐食怎麼用

快速解答

從每天 1/2 至 1 茶匙的 Marvelo Moringa Powder 開始，混入果昔、湯品或溫飲中。早上或午後初段隨餐食用，以維持穩定能量，並依自身感受逐步調整。

逐步指南：如何將辣木粉加入您的日常

1. 從少量開始： 在最初幾天量取 1/2 茶匙的 Marvelo Moringa Powder。如果您耐受良好，可增加至 1 茶匙。常見錯誤：直接跳到一湯匙，這可能味道過於強烈，並可能引起輕微消化不適。 在容器中放一支量匙，以免憑感覺猜測。
2. 選擇能掩蓋泥土味的基底： 將粉末混入含香蕉、芒果或鳳梨的果昔中，或攪入濃湯或優格中。若是飲品，請將其攪入溫水（非沸水）中，並加入檸檬與蜂蜜。常見錯誤：加入沸騰的液體中，這可能導致結塊。 若使用搖搖杯，請先加入液體，再加入粉末，並用力搖勻。
3. 搭配一餐或點心： 在早餐、午餐或含有一些脂肪或蛋白質的午後點心時食用您的份量——例如塗了堅果醬的吐司或優格碗。這有助於吸收並減少腸胃不適。常見錯誤：一早空腹食用，有些人會覺得刺激。 為同一餐設定每日提醒，以建立習慣。
4. 依您的反應調整用量： 以 1 茶匙持續一週後，決定要維持此量或增加至 1.5 茶匙。標籤上沒有通用劑量，因此請讓您的消化狀況與能量水平引導您。常見錯誤：每天改變劑量，這會讓人難以判斷什麼有效。 在最初兩週簡單記錄您的感受。
5. 妥善保存以保持新鮮： 將包裝袋密封，置於陰涼乾燥處，遠離爐具或陽光直射的窗戶。每次使用乾燥的量匙。常見錯誤：將量匙留在包裝袋內，這可能引入濕氣並導致結塊。 如果粉末開始有霉味或變色，請丟棄。

產品資訊

• Marvelo moringa powder-100g: Marvelo Moringa Powder 由辣木樹的葉子製成，且為天然來源。您可獲得植物性綠色粉末，能輕鬆混入日常食物與飲品中。